هل يوجد افضل رجيم على الإطلاق؟ طبعا لا يوجد افضل رجيم على الإطلاق. لأن الرجيم يختلف من شخص لآخر لعدة عوامل وهذة العوامل تختلف من شخص الي أخر. أهم العوامل التي تأتر على الرجيم * – العمر و الجنس * – النظام الغذائي المتبع * – النشاط البدني * – طبيعة العمل * – العرق…